为帮助教师的自我关怀和心理调适，同时增强教师对学生心理危机问题的识别与干预能力，保障学生身心健康成长，5月13日下午，无锡市南湖中学邀请忻语堂心理服务项目专职心理讲师、国家二级心理咨询师黄馨奕老师，为全体教师开展《中学生心理危机识别与教师关怀 》专题心理讲座。

讲座伊始，黄老师强调教师自我关怀的重要性。教师作为教育工作的主要承担者，常常面临繁重的教学任务和压力，因此要学会自我关怀，对于保持心理健康和提高工作效率具有重要意义。讲座中，她教授并带领老师们体验了冥想和蝴蝶拍这两种简单便捷的心理调适技术，这将有助于教师更好地应对挑战，保持健康心态。除此之外，黄老师借由日常生活中常见的心理危机现象出发，深入浅出地介绍了心理危机的概念、现象、特征与分类，带领老师们初识“心理危机”，提升教师对心理危机的辨识能力。

在老师们的掌声中，本次培训圆满结束。培训虽已结束，但学生心理健康工作依旧任重道远；在为学生心理健康保驾护航的路上，希望教师们要注重自我关怀，合理释放压力，才能为学生赋能前行！（撰稿人：李珺）