为落实五项管理，舒缓学生学习压力，助力学生健康成长，无锡市南湖中学向学生及家长发起阳光体育运动倡议：学生周末每天坚持锻炼至少一小时，家长认真监督孩子在充分热身的基础上安全地进行体质锻炼。

阳光体育运动是南湖中学重要日常教育教学计划之一。南湖中学通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加强教育引导，开齐开足体育与健康课程，保证体育活动时间，提高体育教学质量，健全家校沟通机制，形成家校协同育人合力。

南湖中学根据不同年级学生年龄、体质等实际情况，制订了切实可行的方案，让阳光体育运动覆盖到每一位学生。这项活动得到了学生及家长的热烈响应，家长积极陪伴孩子进行户外运动或室内运动。通过运动，亲子关系更融洽，身体素质更过硬。随着阳光体育运动的推进，南湖中学老师们也积极参与其中，每日进行阳光体育运动打卡。

学生家长感受

孩子，我非常欣慰地看到你在逐步加强身体锻炼。毛主席说：“身体是革命的本钱。”只有拥有强健的身体，才能更好地投入到生活和学习之中。

孩子，希望你再接再厉，充分发挥自己的潜力，锻炼和学习两不误，在学校做好同学的好榜样、老师的好助手，在家做好父母的好孩子。

——初二（3）班周丹桦家长

孩子利用周末，和爸爸妈妈一起打打羽毛球，跑跑步，逛逛公园。在这个过程中，孩子很是开心，同父母有说有笑。运动不仅锻炼了身体，还拉近了孩子与父母的关系！

——初二（3）班李宛洁家长

孩子，很久没有见到你如此开心、自信的笑容。这次活动让爸爸深刻地感受到你对篮球的热爱。希望你能享受篮球带来的快乐，快乐运动，快乐学习，快乐生活！

——初二（5）班陆兆华家长