为加强学生之间的交流与联系，增强班级凝聚力与向心力，使其以更好的状态投入到学习和生活中，12月11日至13日无锡市南湖中学开展“合作共赢心，竞争促成长”的初一学生心理素质拓展活动。

活动伊始，无锡市南湖中学专职心理教师李珺为学生介绍本次素质拓展的活动形式与活动规则，并与学生进行活动约定。本次心理素质拓展活动分为三个环节：水果蹲、松鼠搬家、蜈蚣翻身，为促进学生深入体验活动，活动采用小组积分制的形式，从而激发学生的活动热情，让学生在享受游戏乐趣的同时，锻炼团队合作意识，培养沟通技巧，增长人际交往的能力。

水果蹲

心理素质拓展活动在果实满园的“水果蹲”中拉开序幕，在李珺老师的带领下，各组学生快速进入状态，在一次次下蹲和起身之间，现场的活动氛围不断高涨，“草莓蹲完榴莲蹲”，在学生的呐喊中，欢乐的笑声凝聚在校园上空。

松鼠搬家

接下来的环节，同学们化身为“松鼠大树”，三人一组，其中两人双手举起，对撑搭成“小房子”，另外一个人扮小松鼠，蹲在“小房子”里，根据老师不同的口令“松鼠搬家”“樵夫砍柴”“森林大火”，同学们变换成不同的组合，不断会有新的“小松鼠”和新的“小房子”产生互动，在这个环节中，他们不仅锻炼着自己的反应速度和应变能力，也学会了如何竞争中求合作，提升团队协调能力。

蜈蚣翻身

学生手牵着手形成一条大蜈蚣，视觉上能给人一种很有凝聚力的感觉，通过共同完成翻身任务，学生既能体验到成就感，也能感受到有爱的团队氛围。

本次素质拓展活动在青春洋溢，欢声笑语的气氛中落下了帷幕。心理素质拓展是集趣味性和学习性于一体的活动。本次活动让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。同时，开拓其思维方式，使学生在竞争中体验双赢的快乐。