近期，随着期中考试成绩的陆续公布，有些成绩不够理想的孩子家长，开始有些发愁了。家长既想安抚孩子的情绪，又焦虑孩子的成绩，担心孩子从此厌倦学习，甚至失去信心。这个时候，家长可以尝试用以下一些方法进行调节。

一、保持镇定乐观的情绪

每个孩子都渴望能在考试中取得优异的成绩。当孩子成绩不好时，说明他在学习的某些方面出现了问题，此刻，孩子最需要得到的是来自家长的关心和帮助。

家长切忌通过自己的暴怒来试图引起孩子对分数的重视，也不要通过冷嘲热讽挖苦打骂来表达对孩子成绩失望、痛心的情绪。
要知道，考试没考好，孩子自己也很难过。家长的打击责骂会导致孩子丧失学习的信心，甚至会产生叛逆，破罐子破摔，这比考砸了更严重，那时家长就追悔莫及了。
家长一定要告诉孩子：我们在学习上暂时遇到了困难，别灰心，问题是可以解决的，爸爸妈妈愿意帮助你渡过学习的难关。
二、帮助孩子树立正确的考试观
一些孩子对考试有恐惧心理，甚至厌恶反感考试，家长要告诉孩子：考试是检测学习效果的一种手段，通过考试，可以检查出自己知识掌握的是否扎实，学习的努力程度是否够，学习方法是否科学，从而发现不足，不断改进，使学习不断进步。
有时候已经付出了很多努力，成绩却停滞不前，孩子容易产生怀疑自己学习能力的想法，进而动摇信念，不想再积极进取。
家长一定要告诉孩子，学习不可能一直是直线上升，有时会遭遇瓶颈，止步不前，这很正常。但只要你坚持不懈，不放弃努力，最终能收获成功的果实。
三、分析原因，对症下药

1、如果孩子学习确实有困难

学生接受知识的能力是有差异的。如果孩子学习确实有困难，家长不要对孩子期望值过高，只要孩子尽力在学就行。
同时发现孩子的优点，因材施教，把教育的重心放在孩子做人上，培养孩子做事踏实认真、尽心尽责、为人谦虚诚实的好品质，毕业后学习一些实用技术，只要孩子踏实能干，照样有出息。这对孩子以后的人生很有帮助。
2、如果孩子学习态度有问题
家长和孩子进行充分的交流沟通，从思想上引导孩子认识学习的意义，端正学习态度，树立人生的奋斗目标，并结合孩子的实际制定切实可行的学习计划，抓好每项计划的落实，从而帮助孩子实现转变。
3、如果是孩子的知识衔接上出现问题
最好的办法是补习。新学期开始时间不长，抓紧补习还来得及。如果等孩子一学期结束，不会的知识增多，孩子学习更吃力。

4、如果是孩子学习方法出现问题

家长要主动和老师沟通，积极听取老师结合孩子的实际提出的建议，教孩子会学习、巧学习。

5、如果是家长自身有问题
比如平时对孩子关注不够，家庭气氛不和谐，家长对孩子学习过于放任，或是教育方法不当、让孩子叛逆厌学等，建议家长多学习家教方面的知识，更新教育观念，并结合孩子实际，不断反思调整自己的教育行为。家长好好学习，孩子才能天天向上。